Yoga de Silla con Stacie Dooreck

Tipo de programa:

Inglés, Salud y bienestar

Grupo de edad:

Adultos, Adolescentes (Grades 7-12), Mayores
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¡Mantén la salud de tu cuerpo y tu mente con yoga de silla! Adecuado para todas las edades y capacidades, incluyendo aquellos con enfermedades crónicas o lesiones previas o postoperatorias. No se necesitas experiencia—solo trae ropa cómoda y prepárate para moverte.

Stacie Dooreck es instructora de yoga certificada y autora de SunLight Chair Yoga: Yoga for Everyone!