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Chair Yoga

Chair Yoga with Lavender Lotus Yoga

Sábado, Enero 4, 2025 at 2:00pm - 3:00pm
Sala de reuniones Rincon Valley at Biblioteca regional de Rincon Valley
Tipo de programa:
Inglés, Salud y bienestar
Grupo de edad:
Adultos, Mayores
Details:

Maintain and regain mobility in this gentle form of yoga that is practiced while sitting on a chair. Gentle strengthening and stretching will be accompanied by breathwork and mindf...

Open
Required
Sucursal: Biblioteca regional de Rincon Valley
Espacio: Sala de reuniones Rincon Valley
Grupo de edad: Adultos, Mayores
Tipo de programa: Inglés, Salud y bienestar
Required
Asientos restantes: 27
Details:

Maintain and regain mobility in this gentle form of yoga that is practiced while sitting on a chair. Gentle strengthening and stretching will be accompanied by breathwork and mindful movement.

Descargo de responsabilidad

Se recomienda el registro avanzado

Se recomienda el registro avanzado, para recibir un recordatorio del evento por correo electrónico. Registro avanzado no es obligatorio, ¡Visitas sin cita estan bienvenidas!

Este programa estará presentado en ingles.

Chair Yoga

Chair Yoga with Lavender Lotus Yoga

Sábado, Enero 11, 2025 at 10:30am - 11:30am
Sala de reuniones Guerneville at Biblioteca regional de Guerneville
Tipo de programa:
Inglés, Salud y bienestar
Grupo de edad:
Adultos, Mayores
Details:

Maintain and regain mobility in this gentle form of yoga that is practiced while sitting on a chair. Gentle strengthening and stretching will be accompanied by breathwork and mindf...

Open
Required
Sucursal: Biblioteca regional de Guerneville
Espacio: Sala de reuniones Guerneville
Grupo de edad: Adultos, Mayores
Tipo de programa: Inglés, Salud y bienestar
Required
Asientos restantes: 25
Details:

Maintain and regain mobility in this gentle form of yoga that is practiced while sitting on a chair. Gentle strengthening and stretching will be accompanied by breathwork and mindful movement.

Descargo de responsabilidad

Se recomienda el registro avanzado

Se recomienda el registro avanzado, para recibir un recordatorio del evento por correo electrónico. Registro avanzado no es obligatorio, ¡Visitas sin cita estan bienvenidas!

Este programa estará presentado en ingles.

Chair Yoga

Chair Yoga with Lavender Lotus Yoga

Sábado, Enero 11, 2025 at 2:00pm - 3:00pm
Sala de reuniones Rincon Valley at Biblioteca regional de Rincon Valley
Tipo de programa:
Inglés, Salud y bienestar
Grupo de edad:
Adultos, Mayores
Details:

Maintain and regain mobility in this gentle form of yoga that is practiced while sitting on a chair. Gentle strengthening and stretching will be accompanied by breathwork and mindf...

Open
Required
Sucursal: Biblioteca regional de Rincon Valley
Espacio: Sala de reuniones Rincon Valley
Grupo de edad: Adultos, Mayores
Tipo de programa: Inglés, Salud y bienestar
Required
Asientos restantes: 26
Details:

Maintain and regain mobility in this gentle form of yoga that is practiced while sitting on a chair. Gentle strengthening and stretching will be accompanied by breathwork and mindful movement.

Descargo de responsabilidad

Se recomienda el registro avanzado

Se recomienda el registro avanzado, para recibir un recordatorio del evento por correo electrónico. Registro avanzado no es obligatorio, ¡Visitas sin cita estan bienvenidas!

Este programa estará presentado en ingles.

Chair Yoga

Chair Yoga with Lavender Lotus Yoga

Domingo, Enero 12, 2025 at 2:00pm - 3:00pm
Sala de reuniones Cloverdale at Biblioteca regional de Cloverdale
Tipo de programa:
Inglés, Salud y bienestar
Grupo de edad:
Adultos, Mayores
Details:

Maintain and regain mobility in this gentle form of yoga that is practiced while sitting on a chair. Gentle strengthening and stretching will be accompanied by breathwork and mindf...

Open
Required
Sucursal: Biblioteca regional de Cloverdale
Espacio: Sala de reuniones Cloverdale
Grupo de edad: Adultos, Mayores
Tipo de programa: Inglés, Salud y bienestar
Required
Asientos restantes: 25
Details:

Maintain and regain mobility in this gentle form of yoga that is practiced while sitting on a chair. Gentle strengthening and stretching will be accompanied by breathwork and mindful movement.

Descargo de responsabilidad

Se recomienda el registro avanzado

Se recomienda el registro avanzado, para recibir un recordatorio del evento por correo electrónico. Registro avanzado no es obligatorio, ¡Visitas sin cita estan bienvenidas!

Este programa estará presentado en ingles.

woman sitting in chair with arm raised

Yoga de Silla con Stacie Dooreck

Sábado, Enero 18, 2025 at 10:30am - 11:30am
Mini Biblioteca en el Centro Comunitario de Healdsburg at Biblioteca regional de Healdsburg
Tipo de programa:
Inglés, Salud y bienestar
Grupo de edad:
Adultos, Mayores
Details:

¡Mantén la salud de tu cuerpo y tu mente con yoga de silla! Adecuado para todas las edades y capacidades, incluyendo aquellos con enfermedades crónicas o lesiones previas o postope...

Open
Required
Sucursal: Biblioteca regional de Healdsburg
Espacio: Mini Biblioteca en el Centro Comunitario de Healdsburg
Grupo de edad: Adultos, Mayores
Tipo de programa: Inglés, Salud y bienestar
Required
Asientos restantes: 25
Details:

¡Mantén la salud de tu cuerpo y tu mente con yoga de silla! Adecuado para todas las edades y capacidades, incluyendo aquellos con enfermedades crónicas o lesiones previas o postoperatorias.

Descargo de responsabilidad

Se recomienda el registro avanzado

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Chair Yoga

Chair Yoga with Lavender Lotus Yoga

Sábado, Enero 18, 2025 at 2:00pm - 3:00pm
Sala de reuniones Rincon Valley at Biblioteca regional de Rincon Valley
Tipo de programa:
Inglés, Salud y bienestar
Grupo de edad:
Adultos, Mayores
Details:

Maintain and regain mobility in this gentle form of yoga that is practiced while sitting on a chair. Gentle strengthening and stretching will be accompanied by breathwork and mindf...

Open
Required
Sucursal: Biblioteca regional de Rincon Valley
Espacio: Sala de reuniones Rincon Valley
Grupo de edad: Adultos, Mayores
Tipo de programa: Inglés, Salud y bienestar
Required
Asientos restantes: 26
Details:

Maintain and regain mobility in this gentle form of yoga that is practiced while sitting on a chair. Gentle strengthening and stretching will be accompanied by breathwork and mindful movement.

Descargo de responsabilidad

Se recomienda el registro avanzado

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Este programa estará presentado en ingles.

Chair Yoga

Chair Yoga with Lavender Lotus Yoga

Domingo, Enero 19, 2025 at 2:00pm - 3:00pm
Sala de reuniones Cloverdale at Biblioteca regional de Cloverdale
Tipo de programa:
Inglés, Salud y bienestar
Grupo de edad:
Adultos, Mayores
Details:

Maintain and regain mobility in this gentle form of yoga that is practiced while sitting on a chair. Gentle strengthening and stretching will be accompanied by breathwork and mindf...

Open
Required
Sucursal: Biblioteca regional de Cloverdale
Espacio: Sala de reuniones Cloverdale
Grupo de edad: Adultos, Mayores
Tipo de programa: Inglés, Salud y bienestar
Required
Asientos restantes: 25
Details:

Maintain and regain mobility in this gentle form of yoga that is practiced while sitting on a chair. Gentle strengthening and stretching will be accompanied by breathwork and mindful movement.

Descargo de responsabilidad

Se recomienda el registro avanzado

Se recomienda el registro avanzado, para recibir un recordatorio del evento por correo electrónico. Registro avanzado no es obligatorio, ¡Visitas sin cita estan bienvenidas!

Este programa estará presentado en ingles.

Chair Yoga

Chair Yoga with Lavender Lotus Yoga

Sábado, Enero 25, 2025 at 10:30am - 11:30am
Sala de reuniones Guerneville at Biblioteca regional de Guerneville
Tipo de programa:
Inglés, Salud y bienestar
Grupo de edad:
Adultos, Mayores
Details:

Maintain and regain mobility in this gentle form of yoga that is practiced while sitting on a chair. Gentle strengthening and stretching will be accompanied by breathwork and mindf...

Open
Required
Sucursal: Biblioteca regional de Guerneville
Espacio: Sala de reuniones Guerneville
Grupo de edad: Adultos, Mayores
Tipo de programa: Inglés, Salud y bienestar
Required
Asientos restantes: 25
Details:

Maintain and regain mobility in this gentle form of yoga that is practiced while sitting on a chair. Gentle strengthening and stretching will be accompanied by breathwork and mindful movement.

Descargo de responsabilidad

Se recomienda el registro avanzado

Se recomienda el registro avanzado, para recibir un recordatorio del evento por correo electrónico. Registro avanzado no es obligatorio, ¡Visitas sin cita estan bienvenidas!

Este programa estará presentado en ingles.

Chair Yoga

Chair Yoga with Lavender Lotus Yoga

Domingo, Enero 26, 2025 at 2:00pm - 3:00pm
Sala de reuniones Cloverdale at Biblioteca regional de Cloverdale
Tipo de programa:
Inglés, Salud y bienestar
Grupo de edad:
Adultos, Mayores
Details:

Maintain and regain mobility in this gentle form of yoga that is practiced while sitting on a chair. Gentle strengthening and stretching will be accompanied by breathwork and mindf...

Open
Required
Sucursal: Biblioteca regional de Cloverdale
Espacio: Sala de reuniones Cloverdale
Grupo de edad: Adultos, Mayores
Tipo de programa: Inglés, Salud y bienestar
Required
Asientos restantes: 25
Details:

Maintain and regain mobility in this gentle form of yoga that is practiced while sitting on a chair. Gentle strengthening and stretching will be accompanied by breathwork and mindful movement.

Descargo de responsabilidad

Se recomienda el registro avanzado

Se recomienda el registro avanzado, para recibir un recordatorio del evento por correo electrónico. Registro avanzado no es obligatorio, ¡Visitas sin cita estan bienvenidas!

Este programa estará presentado en ingles.

Chair Yoga

Chair Yoga with Lavender Lotus Yoga

Martes, Febrero 4, 2025 at 2:00pm - 3:00pm
Sala de reuniones Rohnert Park-Cotati at Biblioteca regional de Rohnert Park-Cotati
Tipo de programa:
Inglés, Salud y bienestar
Grupo de edad:
Adultos, Mayores
Details:

Maintain and regain mobility in this gentle form of yoga that is practiced while sitting on a chair. Gentle strengthening and stretching will be accompanied by breathwork and mindf...

Open
Required
Sucursal: Biblioteca regional de Rohnert Park-Cotati
Espacio: Sala de reuniones Rohnert Park-Cotati
Grupo de edad: Adultos, Mayores
Tipo de programa: Inglés, Salud y bienestar
Required
Asientos restantes: 30
Details:

Maintain and regain mobility in this gentle form of yoga that is practiced while sitting on a chair. Gentle strengthening and stretching will be accompanied by breathwork and mindful movement.

Descargo de responsabilidad

Se recomienda el registro avanzado

Se recomienda el registro avanzado, para recibir un recordatorio del evento por correo electrónico. Registro avanzado no es obligatorio, ¡Visitas sin cita estan bienvenidas!

Este programa estará presentado en ingles.

Chair Yoga

Chair Yoga with Lavender Lotus Yoga

Sábado, Febrero 8, 2025 at 10:30am - 11:30am
Sala de reuniones Guerneville at Biblioteca regional de Guerneville
Tipo de programa:
Inglés, Salud y bienestar
Grupo de edad:
Adultos, Mayores
Details:

Maintain and regain mobility in this gentle form of yoga that is practiced while sitting on a chair. Gentle strengthening and stretching will be accompanied by breathwork and mindf...

Open
Required
Sucursal: Biblioteca regional de Guerneville
Espacio: Sala de reuniones Guerneville
Grupo de edad: Adultos, Mayores
Tipo de programa: Inglés, Salud y bienestar
Required
Asientos restantes: 25
Details:

Maintain and regain mobility in this gentle form of yoga that is practiced while sitting on a chair. Gentle strengthening and stretching will be accompanied by breathwork and mindful movement.

Descargo de responsabilidad

Se recomienda el registro avanzado

Se recomienda el registro avanzado, para recibir un recordatorio del evento por correo electrónico. Registro avanzado no es obligatorio, ¡Visitas sin cita estan bienvenidas!

Este programa estará presentado en ingles.

Chair Yoga

Chair Yoga with Lavender Lotus Yoga

Martes, Febrero 11, 2025 at 2:00pm - 3:00pm
Sala de reuniones Rohnert Park-Cotati at Biblioteca regional de Rohnert Park-Cotati
Tipo de programa:
Inglés, Salud y bienestar
Grupo de edad:
Adultos, Mayores
Details:

Maintain and regain mobility in this gentle form of yoga that is practiced while sitting on a chair. Gentle strengthening and stretching will be accompanied by breathwork and mindf...

Open
Required
Sucursal: Biblioteca regional de Rohnert Park-Cotati
Espacio: Sala de reuniones Rohnert Park-Cotati
Grupo de edad: Adultos, Mayores
Tipo de programa: Inglés, Salud y bienestar
Required
Asientos restantes: 29
Details:

Maintain and regain mobility in this gentle form of yoga that is practiced while sitting on a chair. Gentle strengthening and stretching will be accompanied by breathwork and mindful movement.

Descargo de responsabilidad

Se recomienda el registro avanzado

Se recomienda el registro avanzado, para recibir un recordatorio del evento por correo electrónico. Registro avanzado no es obligatorio, ¡Visitas sin cita estan bienvenidas!

Este programa estará presentado en ingles.

woman sitting in chair with arm raised

Yoga de Silla con Stacie Dooreck

Sábado, Febrero 15, 2025 at 10:30am - 11:30am
Mini Biblioteca en el Centro Comunitario de Healdsburg at Biblioteca regional de Healdsburg
Tipo de programa:
Inglés, Salud y bienestar
Grupo de edad:
Adultos, Mayores
Details:

¡Mantén la salud de tu cuerpo y tu mente con yoga de silla! Adecuado para todas las edades y capacidades, incluyendo aquellos con enfermedades crónicas o lesiones previas o postope...

Open
Required
Sucursal: Biblioteca regional de Healdsburg
Espacio: Mini Biblioteca en el Centro Comunitario de Healdsburg
Grupo de edad: Adultos, Mayores
Tipo de programa: Inglés, Salud y bienestar
Required
Asientos restantes: 25
Details:

¡Mantén la salud de tu cuerpo y tu mente con yoga de silla! Adecuado para todas las edades y capacidades, incluyendo aquellos con enfermedades crónicas o lesiones previas o postoperatorias.

Descargo de responsabilidad

Se recomienda el registro avanzado

Se recomienda el registro avanzado, para recibir un recordatorio del evento por correo electrónico. Registro avanzado no es obligatorio, ¡Visitas sin cita estan bienvenidas!

Chair Yoga

Chair Yoga with Lavender Lotus Yoga

Martes, Febrero 18, 2025 at 2:00pm - 3:00pm
Sala de reuniones Rohnert Park-Cotati at Biblioteca regional de Rohnert Park-Cotati
Tipo de programa:
Inglés, Salud y bienestar
Grupo de edad:
Adultos, Mayores
Details:

Maintain and regain mobility in this gentle form of yoga that is practiced while sitting on a chair. Gentle strengthening and stretching will be accompanied by breathwork and mindf...

Open
Required
Sucursal: Biblioteca regional de Rohnert Park-Cotati
Espacio: Sala de reuniones Rohnert Park-Cotati
Grupo de edad: Adultos, Mayores
Tipo de programa: Inglés, Salud y bienestar
Required
Asientos restantes: 30
Details:

Maintain and regain mobility in this gentle form of yoga that is practiced while sitting on a chair. Gentle strengthening and stretching will be accompanied by breathwork and mindful movement.

Descargo de responsabilidad

Se recomienda el registro avanzado

Se recomienda el registro avanzado, para recibir un recordatorio del evento por correo electrónico. Registro avanzado no es obligatorio, ¡Visitas sin cita estan bienvenidas!

Este programa estará presentado en ingles.

Chair Yoga

Chair Yoga with Lavender Lotus Yoga

Sábado, Febrero 22, 2025 at 10:30am - 11:30am
Sala de reuniones Guerneville at Biblioteca regional de Guerneville
Tipo de programa:
Inglés, Salud y bienestar
Grupo de edad:
Adultos, Mayores
Details:

Maintain and regain mobility in this gentle form of yoga that is practiced while sitting on a chair. Gentle strengthening and stretching will be accompanied by breathwork and mindf...

Open
Required
Sucursal: Biblioteca regional de Guerneville
Espacio: Sala de reuniones Guerneville
Grupo de edad: Adultos, Mayores
Tipo de programa: Inglés, Salud y bienestar
Required
Asientos restantes: 25
Details:

Maintain and regain mobility in this gentle form of yoga that is practiced while sitting on a chair. Gentle strengthening and stretching will be accompanied by breathwork and mindful movement.

Descargo de responsabilidad

Se recomienda el registro avanzado

Se recomienda el registro avanzado, para recibir un recordatorio del evento por correo electrónico. Registro avanzado no es obligatorio, ¡Visitas sin cita estan bienvenidas!

Este programa estará presentado en ingles.

Chair Yoga

Chair Yoga with Lavender Lotus Yoga

Martes, Febrero 25, 2025 at 2:00pm - 3:00pm
Sala de reuniones Rohnert Park-Cotati at Biblioteca regional de Rohnert Park-Cotati
Tipo de programa:
Inglés, Salud y bienestar
Grupo de edad:
Adultos, Mayores
Details:

Maintain and regain mobility in this gentle form of yoga that is practiced while sitting on a chair. Gentle strengthening and stretching will be accompanied by breathwork and mindf...

Open
Required
Sucursal: Biblioteca regional de Rohnert Park-Cotati
Espacio: Sala de reuniones Rohnert Park-Cotati
Grupo de edad: Adultos, Mayores
Tipo de programa: Inglés, Salud y bienestar
Required
Asientos restantes: 29
Details:

Maintain and regain mobility in this gentle form of yoga that is practiced while sitting on a chair. Gentle strengthening and stretching will be accompanied by breathwork and mindful movement.

Descargo de responsabilidad

Se recomienda el registro avanzado

Se recomienda el registro avanzado, para recibir un recordatorio del evento por correo electrónico. Registro avanzado no es obligatorio, ¡Visitas sin cita estan bienvenidas!

Este programa estará presentado en ingles.