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Chair Yoga with Lavender Lotus Yoga

10:30am–11:30am
Adult, Senior
Biblioteca Regional de Guerneville
Closed
Es necesario registrarse
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Sucursal: Biblioteca Regional de Guerneville
Espacio: Sala de reuniones Guerneville
Grupo de edad: Adultos, Mayores
Tipo de programa: Inglés, Salud y bienestar
Es necesario registrarse
Details:

Maintain and regain mobility in this gentle form of yoga that is practiced while sitting on a chair. Gentle strengthening and stretching will be accompanied by breathwork and mindful movement.

Descargo de responsabilidad

Advance Registration Encouraged

Advance registration encouraged, but not required, in order to receive an email reminder about the event. Supplies are limited!

This program is offered in English.

UC Master Gardeners

10:30am–12:00pm
Adult, Senior
Biblioteca Regional de Healdsburg
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Sucursal: Biblioteca Regional de Healdsburg
Espacio: Mini Biblioteca en el Centro Comunitario de Healdsburg
Grupo de edad: Adultos, Mayores
Tipo de programa: Medio ambiente y sostenibilidad
Details:

Maestros Jardineros de la UC

¡Aprenda sobre jardinería doméstica, manejo de plagas, prácticas de conservación de agua y más! Diferente tema de presentación por ubicación.

Descargo de responsabilidad

Se recomienda el registro avanzado

Se recomienda el registro avanzado, para recibir un recordatorio del evento por correo electrónico. Registro avanzado no es obligatorio, ¡Visitas sin cita estan bienvenidas!

Capacidad del cuarto

Si el cuarto cumple con la capacidad máxima, admitiremos la entrada por orden de llegada. Si hay registro asociado con el evento, revisaremos la lista de registro y mantendremos el lugar por 10 minutos antes de admitir participantes sin cita previa.

 

Este programa estará presentado en ingles.

Las Emociones - Taller Psicoeducativo: Cultivo de Emociones

2:00pm–4:00pm
Adult, Senior
Biblioteca Regional de Sebastopol
Closed
Es necesario registrarse
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Sucursal: Biblioteca Regional de Sebastopol
Espacio: Sala de reuniones Sebastopol
Grupo de edad: Adultos, Mayores
Tipo de programa: Salud y bienestar, Español
Es necesario registrarse
Details:

En el espacio seguro, interactivo y de apoyo de la Biblioteca de Sonoma County, los participantes aprenderan a identificar, entender y manejar sus emociones para mejorar su bienestar emocional y fortalecer sus relaciones interpersonales.

Descargo de responsabilidad

Se recomienda el registro avanzado

Se recomienda el registro avanzado, para recibir un recordatorio del evento por correo electrónico. Registro avanzado no es obligatorio, ¡Visitas sin cita estan bienvenidas!

Este programa estará presentado en español.

One-on-One Tech Help

4:00pm–4:30pm
Adult, Senior
Biblioteca Regional de Healdsburg
Closed
Es necesario registrarse
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Sucursal: Biblioteca Regional de Healdsburg
Espacio: Mini Biblioteca en el Centro Comunitario de Healdsburg
Grupo de edad: Adultos, Mayores
Tipo de programa: Tecnología y computadoras
Es necesario registrarse
Details:

Have a nagging tech question? Need help borrowing an eBook? What about setting up an email account? Book 30-minutes with a Healdsburg Reference staff for one-on-one assistance.

One-on-One Tech Help

4:30pm–5:00pm
Adult, Senior
Biblioteca Regional de Healdsburg
Closed
Es necesario registrarse
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Sucursal: Biblioteca Regional de Healdsburg
Espacio: Mini Biblioteca en el Centro Comunitario de Healdsburg
Grupo de edad: Adultos, Mayores
Tipo de programa: Tecnología y computadoras
Es necesario registrarse
Details:

Have a nagging tech question? Need help borrowing an eBook? What about setting up an email account? Book 30-minutes with a Healdsburg Reference staff for one-on-one assistance.