Chair Yoga with Lavender Lotus Yoga

2:00pm - 3:00pm
Adult, Senior
Biblioteca regional de Rincon Valley
Open
Required
Sucursal: Biblioteca regional de Rincon Valley
Espacio: Sala de reuniones Rincon Valley
Grupo de edad: Adultos, Mayores
Tipo de programa: Inglés, Salud y bienestar
Required
Asientos restantes: 27
Details:

Maintain and regain mobility in this gentle form of yoga that is practiced while sitting on a chair. Gentle strengthening and stretching will be accompanied by breathwork and mindful movement.

Descargo de responsabilidad

Se recomienda el registro avanzado

Se recomienda el registro avanzado, para recibir un recordatorio del evento por correo electrónico. Registro avanzado no es obligatorio, ¡Visitas sin cita estan bienvenidas!

Este programa estará presentado en ingles.

One-on-One Tech Help

4:00pm - 4:30pm
Adult, Senior
Biblioteca regional de Healdsburg
Open
Required
Sucursal: Biblioteca regional de Healdsburg
Espacio: Mini Biblioteca en el Centro Comunitario de Healdsburg
Grupo de edad: Adultos, Mayores
Tipo de programa: Tecnología y computadoras
Required
Asientos restantes: 1
Details:

Have a nagging tech question? Need help borrowing an eBook? What about setting up an email account? Book 30-minutes with a Healdsburg Reference staff for one-on-one assistance.

One-on-One Tech Help

4:30pm - 5:00pm
Adult, Senior
Biblioteca regional de Healdsburg
Open
Required
Sucursal: Biblioteca regional de Healdsburg
Espacio: Mini Biblioteca en el Centro Comunitario de Healdsburg
Grupo de edad: Adultos, Mayores
Tipo de programa: Tecnología y computadoras
Required
Asientos restantes: 1
Details:

Have a nagging tech question? Need help borrowing an eBook? What about setting up an email account? Book 30-minutes with a Healdsburg Reference staff for one-on-one assistance.