Tai Chi with David Chung

11:00am - 12:00pm
Biblioteca regional de Windsor
Closed
Required
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Sucursal: Biblioteca regional de Windsor
Espacio: Sala de reuniones Windsor
Grupo de edad: Adultos, Adolescentes (Grades 7-12), Mayores, Todas las edades
Tipo de programa: Salud y bienestar
Required
Asientos restantes: 8
Details:

Learn the ancient Asian exercise form to promote balance, relaxation, motion, health, harmony, stability, and inner power.  

Descargo de responsabilidad

Advance Registration Required

Yoga bilingüe para las adolescentes

1:45pm - 2:45pm
Biblioteca regional de Healdsburg
Closed
Required
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Sucursal: Biblioteca regional de Healdsburg
Espacio: Sala de reuniones Healdsburg
Grupo de edad: Adolescentes (Grades 7-12)
Tipo de programa: Salud y bienestar
Required
Asientos restantes: 25
Details:

El yoga es una forma divertida para mejorar el bienestar físico y mental. La clase está en ambos español y inglés por Sara Gagnon. ¡Los principiantes son bienvenidos! Para los grados 7-12.

 

Descargo de responsabilidad

Se recomienda el registro avanzado

Se recomienda el registro avanzado, para recibir un recordatorio del evento por correo electrónico. Registro avanzado no es obligatorio, ¡Visitas sin cita estan bienvenidas!

Preventing Medicare Fraud

3:00pm - 4:30pm
Biblioteca regional de Guerneville
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Sucursal: Biblioteca regional de Guerneville
Espacio: Sala de reuniones Guerneville
Grupo de edad: Adultos, Mayores
Tipo de programa: Enriquecimiento, Salud y bienestar
Details:

What you don’t know about fraud can and will hurt you.

Descargo de responsabilidad

Este programa estará presentado en ingles.

Las Emociones - Taller Psicoeducativo: Cultivo de Emociones

5:30pm - 7:30pm
Biblioteca regional de Roseland
Closed
Required
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Sucursal: Biblioteca regional de Roseland
Espacio: Sala de reuniones Roseland
Grupo de edad: Adultos, Mayores
Tipo de programa: Salud y bienestar, Español
Required
Asientos restantes: 10
Details:

En el espacio seguro, interactivo y de apoyo de la Biblioteca de Sonoma County, los participantes aprenderan a identificar, entender y manejar sus emociones para mejorar su bienestar emocional y fortalecer sus relaciones interpersonales.

Descargo de responsabilidad

Advance Registration Required

Este programa estará presentado en español.