Tai Chi with David Chung

11:00am - 12:00pm
Biblioteca regional de Windsor
Closed
Required
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Sucursal: Biblioteca regional de Windsor
Espacio: Sala de reuniones Windsor
Grupo de edad: Adultos, Adolescentes (Grades 7-12), Mayores, Todas las edades
Tipo de programa: Salud y bienestar
Required
Asientos restantes: 7
Details:

Learn the ancient Asian exercise form to promote balance, relaxation, motion, health, harmony, stability, and inner power.  

Descargo de responsabilidad

Advance Registration Required

Las Emociones - Taller Psicoeducativo: Cultivo de Emociones

5:30pm - 7:30pm
Biblioteca regional de Roseland
Closed
Required
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Sucursal: Biblioteca regional de Roseland
Espacio: Sala de reuniones Roseland
Grupo de edad: Adultos, Mayores
Tipo de programa: Salud y bienestar, Español
Required
Asientos restantes: 10
Details:

En el espacio seguro, interactivo y de apoyo de la Biblioteca de Sonoma County, los participantes aprenderan a identificar, entender y manejar sus emociones para mejorar su bienestar emocional y fortalecer sus relaciones interpersonales.

Descargo de responsabilidad

Advance Registration Required

Este programa estará presentado en español.