This event is in the "Adult" group.
This event is in the "Senior" group.

The Wellness of Meditation, Mindfulness, and Self-Care

10:30am - 12:00pm
Biblioteca regional de Windsor
Closed
Required
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Sucursal: Biblioteca regional de Windsor
Espacio: Sala de reuniones Windsor
Grupo de edad: Adultos, Mayores
Tipo de programa: Inglés, Enriquecimiento, Salud y bienestar
Es necesario registrarse
Asientos restantes: 15
Details:
Stress is proven to deplete the body’s natural resources and diminishes our natural ability to fight disease. In contrast, deep levels of rest through meditation can offer rejuvenating effects on the body, mind, and spirit. Join Lorraine Alexand...

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